导语：霜降是秋季进入冬季的过渡节气，霜降吃羊肉对于御寒补充能量是极好的。俗话道“一年补透透，不如补霜降”，“补冬不如补霜降”。可见霜降进补是非常受欢迎的，有不少市民朋友在霜降这一天去买羊肉回家做羊肉火锅。市场上的羊肉渐渐进入热销时刻，那么霜降吃羊肉的好处是什么呢?
霜降吃羊肉温补
霜降天气渐寒，是时候吃些温补的羊肉了。霜降作为秋季进入冬季的过渡节气，很适合吃些羊肉、兔肉来进补。气候逐渐转凉，手脚冰凉、月经不调、痛经等阳虚体质人群，可通过进食当归生姜羊肉汤进行温补。在霜降节气里吃刷羊肉实在是个非常爽的事儿，吃羊肉可以暖身，具有温补气血、开胃健脾的功效。
到了霜降节气，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以霜降吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。霜降当天吃羊肉是养生进补必备的。羊肉是温性食物，霜降多吃羊肉利于为冬季御寒防冻做准备哦。
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