pstrong{margin-left:-2em;}油菜,又叫油白菜,苦菜。油菜营养丰富,其中维生素C含量很高。花朵凋谢后,油菜籽可以榨油。油菜的营养价值1.降低血脂油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,...
01-10
观之色泽鲜艳,食之润滑爽口,虾味鲜香,葱香扑鼻,营养丰富,十分受人欢迎。素菜包素菜包是上海市春风松月楼素菜馆的特色小吃。油氽馒头油氽馒头是上海的百年老店枣沈大成点心店制作的特色风味小吃。形状小巧玲珑,皮呈金黄,色泽...
12-28
啤酒烧排骨by爱的田美排骨新体验,用啤酒炖的肉味太香啦。加点辣椒,味道更赞!-用料-排骨800克,啤酒350ml(一罐),花椒适量,干辣椒适量,酱油适量,糖10克,盐适量,生姜片适量,生抽适量-做法-❶排骨焯水后。锅内倒入适量油,将排骨干炒,再放入花...
12-19
【食材】五花肉300克、青蒜5颗、红辣椒2根、老干妈辣椒2大勺、姜片2片、蒜3瓣、生抽、蚝油、盐、糖【做法】1、五花肉炒菜有个特点,只要薄,才香,肉片要大,更要薄。无论是回锅肉还是小炒肉抑或干锅菜。因此,买来的五花肉要...
01-06
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,从健康角度、营养需求以及口味综合来看,它作为早餐几乎是完美的。中国人的早餐比较固定,很少有人早餐会吃燕麦,这也使我们错过了一个非常极品的健康早餐。经常吃燕麦有哪些好处呢?促进头...
11-11
还记得《深夜食堂》中千里寻父的那一碗方便面吗?在日本人心中面条店已不仅仅是满足口腹之欲的存在,而早就成为了一个文化符号,一人食也能带来满满的幸福感,一定非日式面条莫属!今天小编就帮大家种草一些大南京城中辣些美味...
11-23
草莓麦片粥此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。适宜7~8个月的宝宝食用。材料:麦片60克,草莓40克,蜂蜜少许做法:1.将水放入锅内烧开,下入麦片煮4分钟...
12-11
水晶月饼--原料--白凉粉南瓜紫薯清水白糖--做法--1.准备材料。南瓜去皮切片。紫薯起皮切片。2.南瓜和紫薯分别放入蒸锅蒸熟,捣碎,晾凉备用。3.白凉粉和水、白糖放入锅里,烧开,至白糖融化。关火。4.依据月饼模具大小的,选用...
11-22
导语:说到根达菜,可能南方不少朋友都没听说过,更没吃过。根达菜又叫牛皮菜、光菜、观达菜,是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,其鲜嫩多汁,口感较好,因此受到很多北方朋友的喜爱。那么,你知道根达菜的营养价值都有哪些吗?根达...
01-27
金针菇酸辣汤金针菇100g/豆腐半块/干木耳5朵水发香菇5-6朵/黄花菜15只/鸡蛋1个醋45ml/生抽20ml/盐/香油1/2小匙糖1/2茶匙/白胡椒/玉米淀粉2大勺1.干木耳,香菇,黄花菜,金针菇泡发后洗净,切成丝。金针菇洗净劈开备用2.韧豆...
11-30
罗记甜不辣就在油卤串串隔壁子,小时候吃这个长大的,应该娃娃都有了哦?十串起点,不额外提供空盘子,基本上是这里的老规矩了,大家门儿清。在这儿吃,不要莽起点荤菜,老实说,素菜的味道更巴适。啥子土豆藕片海带片,一样整十串,荤菜来...
11-29
导语:野蒜是一种生长在北方地区的野生蔬菜,这种蔬菜跟我们吃的葱是有点像的,但它没有葱那么大,营养价值却比葱的要高,对于一些北方的朋友来说,野蒜是经常用来制作野蒜炒鸡蛋或者作为提味料的食物。那么,你知道野蒜的药用及食...
01-30
导语:一年一度中秋季,又到各路月饼比拼时。谁能夺走莲蓉蛋黄的最受欢迎奖?谁能动摇五仁的迷之地位?肯德基小鲜肉酥饼新鲜出炉,现烤品质,层层酥脆,丰富馅料多汁鲜嫩,晋升节日里新一代网红!对此,肯德基上架小鲜肉月饼,网友纷纷...
02-04
【用料】土豆3个,洋葱适量,香菜适量,老干妈1勺,蒜蓉辣酱2勺,芝麻1捏,孜然1捏,盐1小勺【做法】1.把土豆切成均匀薄厚的片,泡在凉水中,香菜切末,洋葱切丝2.锅内热油3.油上有热气感觉可以放入土豆片,中火炸熟4.不用炸的特别脆,上色了...
01-06
热量和脂肪较低的虾,是妹纸常爱选的肉菜!下面三道和虾肉相关的美食轻松做出来!香辣虾食材:虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖做法:1)大虾开背挑纱线,去头(虾头可以炸了吃),料酒和姜腌制片刻2)起油锅(可以先炸虾头...
11-09
四、粉蒸肉原料:带皮的五花肉300克,红薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫县豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半块豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克1、将带皮的五花肉刮洗干净,切成4厘米宽,0.3厘米厚的片。红薯去皮,切...
12-25
3如意蛋卷特色:造型别致,肉馅香滑有弹性,咬一口满口溢香。做法:1.大葱、老姜冼净切成末,放入肉馅内,打入一只鸡蛋,调入盐,充分搅拌匀均备用。2.将二只鸡蛋在碗中打散,大火烧热平底锅里的油,将鸡蛋液倒入锅里,充分转开,使鸡蛋在锅...
12-21
【材料】鲫鱼/香菜【配料】白胡椒粉/酱油/醋五香粉/糖【步骤】1.从小贩手里拿过收拾好的鲫鱼,油炸前用厨房纸尽量拭干水分防止爆溅。2.在处理好的鲫鱼上切花刀,方便之后的炸鱼环节及炖汤入味。3.把处理好的鲫鱼下油锅干...
01-08
03鹏城老北方酒楼深圳比较出名的一家地道东北菜,在解放路3034号湖北宾馆的二楼一家老东北菜馆,餐馆是老式装修,果然叫酒楼就是酒楼的特色,粤菜早茶的餐厅布置,东北菜的馆菜的分量都比较足,这也是东北菜的一大优势特色,有部分...
11-27
【原料】鸡翅中段4枚,蘑菇2个,大蒜2瓣,鸡汤1小碗,淡奶油半小碗,碎黑胡椒粒少许,色拉油和盐适量。【做法】1、先将蘑菇洗净,大蒜去皮洗净,全部用刀切成薄片,分别装入小盘中备用。2、炒锅中放入少许色拉油,待油温开始上升时,放入洗...
01-04
pstrong{margin-left:-2em;}腐竹的营养价值1.蛋白质丰富腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。2.保护心脏腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。3.补充钙质含有多种矿物质,补...
01-09
很多人对蜂蜜的迷恋起源于儿时,在外婆家小心翼翼地吃上一口,比糖更甜还有一股质朴的风味,那种阳光、青草和花朵混合的气息,也让人对蜂蜜有了更多的遐想干燥的秋季即将来临,蜂蜜对于调理胃肠、排毒养颜,增强抵抗力都有着极好...
11-27
导语:喜欢吃牛排的人都知道,肉眼牛排是牛排中比较优质的,味道尤其美味,价格上也是比一般牛排贵一些。那么,你知道它为什么叫肉眼牛排吗?其实和它所在的部位有关。那么,具体美味的肉眼牛排是牛的什么部位的肉呢?到底肉眼牛排是...
12-28
10.入冰箱冷冻3小时以上。冻结实即可。11.切块即可食用。12.口感和外面的一模一样,味道很赞。小贴士我用的是9寸方烤盘,如果是八寸的成品会稍稍厚一点点,自己掌握。杏仁片和蓝莓干可以换成自己喜欢的其它做为搭配。10.入...
12-12
清蒸鲈鱼用料:鲈鱼1条、姜丝、小葱、红椒丝、盐、料酒、蒸鱼豉油、食用油做法:1、鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀,在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10分钟2、盘上铺少许姜丝,将鱼放在姜丝上,在鱼的每个刀口处及...
12-12