导语：秋燥咳嗽，有温凉之分，一般以中秋为界，前为温燥咳嗽，后为凉燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥伤肺，宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。皮肤干干的，嗓子也感觉干干的，有时候嗓子还痒痒的，让人觉得非常不舒服。那么宝宝秋燥咳嗽怎么办?下边天气养生小编为您介绍
凉燥一般是深秋时出现，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛的时候寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。夏天如果宝宝长久处在空调房里，寒气入体，也会出现类似的状况。
宝宝受到凉燥时，会出现的症状：
1、舌质不红，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。
2、没有汗，小便清稀。
3、鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕。
4、咳嗽没有痰，或是出现类似感冒的打喷嚏等症状
对付凉燥，如果还是用川贝炖梨、桑杏汤等，就会沮丧的发现怎么吃都没效，有时候咳嗽还会越来越严重。这是因为川贝炖梨、桑杏汤等是凉润的药物，错误的服用了会导致寒气被闭在体内出不来，宝宝的咳嗽就会久治不愈，甚至越来越严重。因此，对付凉燥，不能用滋润的方法，而是要用温热的方法帮助宝宝温暖身体，把寒气驱除出来，让津液重新回到体表，这样才能驱除凉燥。
调理凉燥引起的咳嗽可以使用下面的方法：
宝宝秋燥咳嗽喝苏叶水，紫苏叶性味辛温，有发表、散寒、理气的功效，能祛除寒气。
1、宝宝秋燥咳嗽怎么办：食疗方——苏叶水
材料：紫苏叶3克，水200毫升
做法：紫苏叶放入锅中，加入水，盖上锅盖，大火煮开后换小火熬煮2-3分钟，关火。不掀锅盖，直至苏叶水放温至能饮用再给宝宝喝。
苏叶熬煮的时间不能太长，如果家长觉得麻烦，也可以用开水直接冲泡，放温后再给宝宝喝。喝苏叶水前，最好先让孩子吃点东西，空腹服用，容易元气不足，无法发汗。
紫苏叶性味辛温，有发表、散寒、理气的功效，能祛除寒气。一般宝宝喝下去一会，就能感觉到身体发热，微微出汗后，凉燥的症状就会开始消失，这是因为紫苏叶刺激了气血，驱除了体内的寒气，让身体产生足够的抵抗力。有些宝宝不喜欢苏叶的味道，拒绝喝苏叶水，也可以用苏叶水泡脚或泡澡。把苏叶的量增加至10克左右，再加一大锅水烧开，放温后，给宝宝使用。
宝宝秋燥咳嗽吃烤橘子
2、宝宝秋燥咳嗽怎么办：食疗方——烤橘子
材料：橘子一个
做法：把橘子放在火上烤，不断翻动，烤到外皮焦黄即可关火，剥去外皮放温后给宝宝吃。
橘子是温热的，在宝宝受寒咳嗽时，吃烤橘子能帮助身体温暖，把寒往外赶，咳嗽很快就能好起来。夏天天热如果宝宝长久处于空调房里，受寒咳嗽，也可以用这个方法。只是夏天只能买进口橘子，效果是一样的。如果买不到新鲜橘子，可以用一两片陈皮煮水给宝宝喝，止咳散寒的效果一样。
3、宝宝秋燥咳嗽怎么办：食疗方——杏苏散
材料：杏仁、茯苓、前胡各10克，桔梗6克，苏叶、枳壳、半夏、甘草各5克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。
做法：所有食材洗净，加适量水，大火煮开后，转小火熬煮15-20分钟，关火放温即可。
这个方子是清代名医吴鞠通在《温病条辨》一书中提出的，里面用的所有药物都是散寒宣肺的，对于调至凉燥引起的咳嗽效果特别好，基本每个中医都会用这个方子。妈妈可以根据宝宝的情况适当使用。
秋季防秋燥小贴士
秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。妈妈们只要平常注意饮食调理，就能有效防止秋燥。梨、胡萝卜、茅根、荸荠、葡萄等都是防止秋燥的有效食品。每天让宝宝吃一些，或是榨汁、煲汤等效果都特别好。
秋燥吃什么养生推荐
秋燥喝什么汤 最滋补养生煲汤排行榜前8名
秋季喝什么茶可以解秋燥 推荐8款清茶浓酽清洌
秋燥吃什么滋润肌肤 4种白色食物去燥好颜容
秋燥流鼻血吃什么好 7种补血润燥养生食疗食物
孕妇秋燥吃什么 孕妇秋燥食谱推荐
孕妇秋燥吃什么好 推荐6种防躁水果
防秋燥吃什么 防秋燥食谱大全
秋燥咳嗽吃什么好 荸荠白萝卜有效祛燥止咳
秋燥养肺吃什么 6种食物滋阴润肺又生津
秋燥喝什么茶比较好 秋季防燥茶大全
秋燥吃什么蔬菜 精选6种润燥滋补菜
秋燥喝什么汤 秋季滋阴润燥汤谱大全
秋燥喝什么粥比较好 推荐5款解燥好粥
秋燥上火怎么办 4秘籍教你去燥降火
秋燥上火吃什么蔬菜 6蔬菜除燥去火功效佳
秋燥吃什么水果 7种水果生津润肺降火气
秋燥上火吃什么 推荐5款除燥降火食谱
秋燥吃什么好 6种食物帮你对抗秋燥
