陈先生是知名企业的管理人员,工作繁忙紧张,经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来,她反复咳嗽,感冒药、止咳药吃了一大堆仍不见好转,在医院拍过胸片,没有发现肺部有什么问题。后来她做个食道钡餐检查,结果证实是因为食管...
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:早晨刚起床...
01-08
pstrong{margin-left:-2em;}常有人说,年纪大了,便秘越来越重,常感觉肚子胀胀的,口气重,排一次便要费九牛二虎之力,到了秋冬季尤其痛苦,两三天才能排一次,憋得好难受。我们常说“肠道常清,百病不生”。肠道的问题千万不可大意。...
01-10
在我国,拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的。但是拔罐的注意事项一定要遵守,这样才能够快速的治疗各种疾病,身体才能够健健康康。专家告诉我们,拔罐之前一定不能够吃太饱,并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、...
01-11
健康吃大米的关键不在于吃多贵的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好,不过吃的方式就很有讲究了。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米...
01-10
腰痛有一种简便廉验的方法,那就是艾灸,病人家属可以自己操作,除购买艾条外,病家不需花钱。艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用,对慢性腰痛有较好的治疗作...
01-11
捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益寿等作用。捏脊疗法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病...
01-12
pstrong{margin-left:-2em;}今天你那里供暖了么?室内暖暖的让人能够直接感受到,可是你关注到湿度的变化了吗?冬季湿度达到多少人体才会感到舒适?冬季天气本来就寒冷干燥,特别是在暖气房,程度更明显,因此如何保湿就成了很多人...
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的信号,我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下,身体甚至会拼命向我们“求救”。此时,必须引起重视,及时处理,否则可...
01-08
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!胃不好有几个原因?精神紧张一个人在紧张、烦...
01-12
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善...
01-11
农历十月初八,立冬。按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。俗...
01-11
pstrong{margin-left:-2em;}唐代的孙思邈活了101岁,明代的冷谦活了150岁,干祖望教授也活了104岁,为何中医大多鹤发童颜,长寿健康?这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办...
01-08
秋冬季节一到,人就容易缺水,皮肤变得干燥。而喉咙君最讨厌的就是秋冬天了,所以一到这个季节它就会时不时抗议一下,让你咳嗽、咽干、咽痒不舒服,提醒你多喝点水滋润滋润。喉咙一点点不舒服,早上起来干咳,老觉得喉咙痒想咳嗽,到...
01-10
很多人吃水果的时候,因为果皮口感不好,都会用各种抠挖削剥的大法来去除果皮,殊不知,这些被他们丢弃的果皮有的比他们吃的果肉营养更多,甚至还具备一定的药用价值。小疾病吃以下这些果皮比吃药还管用,天然不含副作用,帮你省下...
01-10
也许生活中我们都会遇到过这样的情况:睡觉醒来发现自己不能动弹,这时候很多人都会感觉到害怕,“我是不是被鬼压床了啊?”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”,属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。等等专家表示,“鬼压床”其实...
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时:脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的“征兆”是什么呢?脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。最开始,两个感觉:第一:腿有点怕冷,第二:如果...
01-08
近年来,各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得,海产品污染少,营养高,尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示,蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正面临重金属、赤潮和有机物污染之害。特别是岁末年关,饭局...
01-11
为了让食物干干净净入肚,很多人在买回生食的第一时间,就用水进行冲洗。殊不知,有时候这种“爱干净”,反而是错的!下面这5种生食,就不能用水洗,越洗反而会越脏!1.猪肉在菜市场买回来的猪肉,总是有股味道,而且沾上了积攒了长时间...
01-08
6月23日,利比亚海岸附近,“海上移民援助站”救援船在利比亚海岸20海里处营救难民。图/视觉中国6月30日,总部设在日内瓦的国际移民组织举行特别理事会,通过决议批准中国、所罗门群岛和图瓦卢的加入申请。这也意味着,中国正...
01-12
鸡蛋大家天天吃,不过都吃对了吗?1、土鸡蛋更营养?与流行的看法相反,我国台湾研究人员发现,花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物,比如二恶英,至少是一般鸡蛋的5倍。科...
01-11
营养专家表示,女性一生当中发胖有三个时期,即青春期、孕产期及更年期。但更年期后比较明显,这对爱美的女性来说是个很大的打击。因此有人问绝经妇女为什么易长胖?女性绝经后怎么保养呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。...
01-12
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补...
01-10
快节奏高压力的生活方式让现代人面临越来越多的健康问题,“亚健康”、“过劳死”等词越来越耳熟。随着人们对健康的重视,各种“概念”的健康设备也应运而生,可以随时监控和测量自身身体“大数据”的设备受到热捧。但实际...
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}油菜,又叫油白菜,苦菜。油菜营养丰富,其中维生素C含量很高。花朵凋谢后,油菜籽可以榨油。油菜的营养价值1.降低血脂油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,...
01-10