山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。山药为块茎长圆柱形,垂直生长,长可达1米多,断面干时白色。山药一般生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草...
03-23
煎饼想必大家都吃过,很多时候我们都在外面买,其实自己在家里也可以做,而且做法简单,今天要教大家做的就是山药煎饼,这种煎饼口感更软,外皮香酥,非常好吃。如何做煎饼食材:面粉90克、去皮山药120克、豆沙50克、白糖适量山药煎...
07-05
导语:山药粥的做法大全有许多,主料是由淮山药和大米组成的,也可以用小米搭配,根据个人口感选择。山药粥是一种天然的纤体美食,减肥人士的最爱,因为山药是一种高营养、低热量的食品。常喝山药粥利于是延年益寿及美容养颜哦。...
10-31
一、短期保存买回山药后,将山药去皮切块后按照每次的食用量用塑胶袋进行分装,分装后要立即放入冰箱上层进行急速冷冻,这样可以达到在家中短期保存的要求,随取随用。二、长期保存1、常温通风保存法:如果家里通风设施比较好...
01-02
山药是大家都爱吃的一种富含营养的食物,其作为一种药食,有着非常好的保健价值,不仅口感香甜,还能够健脾强身,它在我们的日常生活中是很常见的。山药中最富含营养的成分就在于它的黏液中,其所含的甘露聚糖肽是一种能溶解于水...
01-04
山药上长了白色凸起不能吃。山药上长白色凸起,可能是山药放置时间过久,不新鲜变质长霉,或是山药本身存在问题,性质发生变化。发霉的山药,可能产生有害物质,吃了会对人体造成伤害。山药怎么保存1、阴凉通风处保存:山药最常用...
01-01
山药切块,姜切片,葱切段,鸡剁成块,焯去血沫捞出,砂锅内放鸡块、板栗、葱段、姜片、清水大火烧开,汤沸后改中火炖30分钟,放山药炖20分钟,加入盐和枸杞后,汤汁收浓盛出。怎么炖板栗山药炖鸡主料:板栗50克,山药50克,全鸡1只;辅料:姜1...
08-30
著作权归分享者所有。冬天补肾藏精就应该多吃山药,山药的吃法有很多,最常见的就是用来熬粥了,那么山药怎么熬粥最有营养呢?今天本文就为大家介绍一下山药粥的做法大全,喜欢哪款做哪款,总有适合你的山药粥。【山药粥的做法...
10-05
山药去皮,然后切成丝,胡萝卜洗净切丝。生姜切末,大蒜切末,葱切段。锅中倒油,烧热之后加入姜蒜末炒出香味,放入山药丝、胡萝卜丝一起翻炒。炒至断生后,调入盐少许、鸡精少许、葱段炒匀,即可出锅。清炒山药的做法食材:山药150克...
07-12
10-20分钟。铁棍山药质地较硬,富含淀粉,其蒸制时间和红薯、土豆等根茎类食物的时间差不多,大约在水开后蒸10-20分钟为宜,如果铁棍山药细小,量不多,蒸10分钟即可熟,反之粗大、量多的则要延长蒸制时间,如想快速蒸熟铁棍山药,可采...
01-05
秋冬进补首选山药健脾生津防秋燥山药作为一种药食同源的食物,早已深受人们的喜爱。而秋冬之际各种疾病找上门,这时候我们怎么办?进补一种法子,而补什么呢?关于秋冬进补首选山药,健脾生津防秋燥等多种功效。为秋冬进补打下基...
11-12
1、产地不同。姜薯是中国广东省汕头市潮阳区的一种特产。清雍正年间《惠来县志》载为姜蓣。姜薯,既美人芋,过去一般只在潮阳县和惠来县的部分沿海山地种植,其中最出名的为棉北后溪所种植的,以及河溪镇所种植的上坑姜薯。...
03-30
【枸杞山药蒸糕】食材配料:山药、米粉、牛奶、枸杞、芝麻、蜂蜜、果糖做法步骤:①如果没有现成的米粉,可以把大米放到研磨机里磨成米粉用;②山药削皮洗净,切成小块,放入搅拌机里搅成泥,然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀;③将拌好...
12-31
蹄髈就是猪肘,含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,营养价值非常高,得到了很多人的喜爱。炖蹄髈是最常见的吃法,加入其它的食材一起炖,清淡爽口,滋补效果好,今天教大家蹄髈炖山药的做法,喜欢吃炖蹄髈的人不要错过!炖蹄髈的做法...
05-29
山药是我们生活中非常常见的一种食物,不仅好吃,同时也拥有着非常高的营养价值。山药可以用于炖汤,也可以直接清炒,口感非常好,你知道山药的产地在哪吗?快来看看吧!山药的产地山药的产地原为河南焦作,现在湖南、湖北、山西、云...
04-13
导读:日有所思夜有所梦,做梦是一件非常正常的现象,有人说梦具有预言性,甚至能够预知未来,也有人说梦境是内心欲望的体现。那么,梦到山药预示着什么?梦里山药代表什么意思?梦到山药这个梦是好是坏?请随小编往下看,哪一种山药梦境...
11-26
今天为大家推荐茯苓山药粥的做法,大米洗净浸泡30分钟,茯苓洗净拍碎,水烧开放大米,茯苓和山药煮开,小火熬煮30分钟,最后加红糖焖5分钟即可。茯苓山药粥怎么做?主料:大米80克,茯苓10克,山药80克,红枣5颗,红糖;茯苓山药粥的做法步骤:1....
09-18
导语:山药味道鲜美,营养丰富,是养生者们首选的食物。它既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成风味小吃。生活中,很多朋友都很喜欢吃山药,但大家知道山药怎么做好吃又简单吗?另外,山药虽好,但也是食用禁忌,您是否知道山药的功效与作...
02-22
山药土豆炖鸡是一道家常菜,这道菜用山药、土豆和鸡肉作为主料,这三种食材都是非常受欢迎的食物,好吃,而且可以制作成不同的美味。今天将这三种食材一起炖,调味丰富,滋补又营养。山药土豆鸡一起炖食材:山药200克,土豆150克,鸡肉...
05-26
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,它具有很高的营养价值,对我们的身体很有好吃,多吃山药有益于我们的健康。可是您知道山药跟什么不能一起吃吗?随意烹饪山药可能会对您的身体...
02-03
导语:山药有壮阳补肾之效,尤其男性吃有很好的滋补功效。山药有很多种类,烹饪方法也多种多样,口感脆嫩,是桌上一道不错的佳品。那么梦见山药是什么意思?做梦梦见山药预示什么?一起来看看周公解梦分析。梦见山药是什么意思做...
09-23
现在的人喜欢养生,所以吃的都喜欢选择一些营养价值高的食材,而拥有着小人参称号的山药自然是餐桌上不能少的食物。有时候我们吃的山药是脆的而有时候又是面得,这到底是怎么回事?难道吃的不是一种吗?其实山药是有脆和面之...
10-05
紫薯的食用价值很高,也因为物美价廉成为我们厨房常备的食物之一。紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢?跟着小编一起学习起来吧!紫薯山药粥的制作方法...
04-30
山药的营养价值有多高在这里就不用我说了,但是你是不是遇到过这样的问题,就是削皮的山药一会儿就变黑了,这是因为山药里面有一种酶的物质暴露在空气中与氧气发生了反应导致的,那么我们应该怎么避免这个问题的发生呢?下面...
10-04
小寒养生食谱推荐山药羊肉汤补脾益肾冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以小寒节气养生很重要!1.山药羊肉汤(有补脾益肾,温中暖...
11-11