导语:2016年的中伏自7月27日开始,8月15日结束。现今正属于一年中最炎热的中伏时期。中伏暑湿交加,天气热的像个蒸笼,因此常常令人大汗淋漓。而暑热通常还会损伤人体的津液,再加上夏季阳气上升,很多人便会出现心火旺盛的症状...
02-10
导语:今年7月17日周日进入头伏,也称之为初伏。头伏开始全国拉响高温预警的号角声,天气将持续炎热骄阳如火,为了平安度夏,三伏天有很多饮食习俗,这些食物符合夏季食入营养的摄取。那么头伏吃啥好呢?头伏吃什么食物养生?本站...
02-13
导语:我国信奉佛教的教徒挺多的,关于佛教有一个节日为腊八节,这是纪念佛教创始人成道的日子。寺庙广发腊八粥施于恩德,表示祈福与感恩。而这个节日已经广为流传,成为全国人民庆祝的日子。腊八节其实美食挺多的,除了腊八粥还...
09-07
导语:冬季天气寒冷,是疾病的高发季节,这个时候要注意保健身体,起居饮食都要有所调整。早睡早起,适当运动可增强我们的抵抗力。除此之外,合理的饮食,科学的进补也可帮助我们减少疾病的发生。那么,冬季养生吃什么好呢?今天,本站...
01-25
导语:随着霜降的到来,我国各地迎来深秋,而在秋季干燥的日子里,我们在饮食上要多注意,很多食物其实已经不太适合该时节吃了,大家要慎重选项。那么,霜降吃什么好呢?可以参考以下霜降养生食谱推荐之6款霜降养生佳肴做法。霜降养...
05-29
导语:一般我们在烹饪美食的时候,都讲究色香味俱全,其中,如果上色上得好的话,食欲也会大增。一般我们上色都是用酱油,不过,使用的酱油种类要选对哦。那么,做红烧肉等深色佳肴时会选择哪种酱油上色呢?到底做深色美食时上色一般用...
04-27
导语:冬季饮食当然要以暖和为主,也就是要吃一些让自己暖和的食物,但是热补要适度,不然容易上火。那么冬天适合吃什么家常菜呢?冬季我们常吃的就是汤类,其次是焖等。下面小编为您推荐5款冬季好吃又应景的佳肴做法。冬天适合...
06-23
导语:端午节满大街小巷都飘溢着一股浓浓的清香,那就是粽子散发出来的糯香味道。每逢端午南北方都吃着做法各异的粽子,除此之外端午节吃什么菜呢?这就得提一提五红菜或五黄菜了,这可是端午时令美食呢,古人认为端午吃五红菜+...
10-14
导语:小寒是24节气中的倒数第2个,一年最寒冷节气迎来,在上世纪七十年代以前生人,儿时的食物供应不充足,有时不是花钱就可以买到美食,所以对美食的记忆大都存留在过年过节时分。小寒卧羊,大寒卧猪是大同人的习俗,所以每年从小...
01-18
导语:2016年夏至于6月21日迎来,夏至是一年炎热高温的季节,夏至养生适合吃些生津止渴、清热解暑的食物,为了解暑不少人大量食入冷饮、冰棍、凉菜等食物,这天反而伤害了阳气,使得体内寒气增加容易生病感冒。夏至宜吃些清淡、...
02-18
导读:正所谓民以食为天,直白来说,就是为了补充能量让生命各项机能正常运转,只是在饱腹的过程中,人们逐渐在营养价值、味觉刺激上花起了心思,因此越来越多的美味佳肴面世,在日常生活中看见佳肴算是一个很平常的事件,只是如果在...
02-10
导语:炎炎夏日,很多人都会出现食欲不振的现象。不想吃饭,只想喝些冰凉的饮品降暑,殊不知这对身体是极其不好的。夏季我们不仅要合理饮食,而且还要养生。那么,夏季有哪些菜品是美味营养又健康的呢?下面,本站就为您介绍5款开胃...
10-17
导语:情人节礼物、娱乐、电影、美食、旅游都是热门的话题。有情人自然是爱意满满的一天,没有情人那就是单身汪,反正小编就不出门了,省得看到一对对情侣深受1万点打击。不过,单身汪们还是得高高兴兴的玩,没准下一年你就不是...
10-24
导语:立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。立秋的早晨是清凉的,带着一丝丝凉意的,使人感到心旷神怡。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。因为古代农耕文明,立...
02-12
导语:三月惊蛰是春季好时节,仲春时节阳气初生,肝火旺盛有损脾胃,此时饮食宜吃些甜味有利于保护肝脏。冬季食欲大开补肾是关键,到了春季养肝成为重中之重,惊蛰养生食谱尽量选些宜护肝养肝食物,同时饮食清淡方能利于肝气疏通、...
02-24
导语:这阵子快被雾霾给搞烦了,污染空气令人快窒息了。还好今天12月21日冬至到了,冷空气速速驾到,天气虽冷但是驱散了雾霾啊。对了,冬至这天那些美味的食物可不能缺少。冬至意味着数九寒天的开始,御寒暖食尽可大吃一顿了。那...
01-18
导语:8月23日即将迎来处暑节气,处暑天气特点白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。这样的节气很容易使人出现咽干唇焦的燥症。除了防暑祛湿,还要注意养护脾胃。那么处暑养生该吃什么?小编在此推荐处暑养生四个美食佳...
01-06
导语:现代人过七夕无非是看电影、吃晚餐,要不来个短途旅游小资一下。毕竟现代人比较奔放,七夕是我国传统的情人节了,大家可别只记得2月14日哦,每年的农历七月初七是七夕节,古人比较含蓄,他们也会吃一些传统的食物庆祝,之后漫...
02-09
导语:在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。从饮食出发增加提高抵抗力。冬季是进补的好时机,准妈妈在这个时期应该也...
10-27
导语:秋分时节到来,气候由热转凉。该节气养生滋阴防燥最关键,饮食调养方面,以滋阴润肺为主。小编在此推荐秋分养生的六大佳肴,快来跟着食谱一起来学习吧。一、天门冬粥原料:1.主料:天门冬20克,粳米100克。2.调料:冰糖。制作:1....
02-11
导语:泥鳅钻豆腐是一道特色美食,这道菜的两大食材,即泥鳅是我们生活中较常见的鱼类,而豆腐更是日常,小编一直觉得豆腐是性价比较高的食物之一。这两种食物加在一起做成一道菜,营养是非常丰富的。具体泥鳅钻豆腐的营养价值有...
02-21
导语:9月12日又到了愉快的周末,如今正处于白露节气,白露到来天气转凉,渐渐步入真正的秋季。秋天天气凉燥,而燥则伤肺、耗人津液,易出现鼻干、口干、唇干等不适症状,防秋燥由为重要,缓解秋燥最有效方法莫过于在饮食上调节。本...
03-04
导语:7月7日为小暑节气,小暑节气的到来,表示着炎热天气的开始,小暑节气是人气阳气最旺盛的时候,只要保持阳气旺盛,那么疾病就会减少疾病的入侵。夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,除此,养心不妨尝试食疗即可...
02-16
导语:春分时节,天气阴晴不定,尤其是岭南地区湿气显著,是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气就容易入侵而导致疾病的发生,就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿...
10-22
导语:中秋又是一个小长假,大家都非常期待。2016年的月亮是十五的月亮十七圆,所以算是挺特别的一年。中秋节来源已久,不仅是我们国家在庆祝,例如日本、韩国、新加坡都有庆祝中秋节的习俗。传统佳节必定少不了食俗,除了吃月饼...
02-06