动作二坐直在地板上,身体微微向后仰,腹部绷紧,使得上身和双腿呈135°角,双腿保持绷直,分别向内折叠使脚尖尽量触到另一条腿的臀部位置,双腿做交叉多种,重复动作3组,每组15下。动作三身体坐直在瑜伽垫上,双手放在身体的两侧,手掌...
11-27
苦瓜下水灼烫之前用盐腌渍一下,不仅可使颜色更鲜亮,还可以降低苦味。拿来拌辣油,放时间长一点会更入味,吃起来五味杂陈,百感交集的感觉——但舌尖上的感觉不如情绪,要温柔得多。苦瓜下水灼烫之前用盐腌渍一下,不仅可使颜色更...
12-30
变成凳子垫▼嫌凳子太硬不够舒服,千万要把旧枕头留下,做成凳子垫,舒服到你不想起来!将旧枕头用漂亮的布块包裹后,准备好一根毛线,将枕头放在凳子上并用毛线固定。绑好以后固定好就在完成啦!用刚刚靠垫的编制法也能制作。变成...
12-01
相信很多女性朋友都有一颗想减肥的心,但就是管不住怎么办?这时候28天懒人减肥计划横空而出,广受大家欢迎,通过饮食来减肥,那么一定要选择低热量和低脂肪的食物,例如白色种类的就比较好,28天懒人减肥计划一周瘦10斤不会很难。...
11-02
导语:冬天因为日光照射时间短,容易抑郁,雾霾连续阻隔日光照射,人们情绪容易失衡。小寒正值年底工作量大时刻,体内毒素来自外界也来自体内。所以,小寒迎来天气虽冷,但是还得要多做运动。可以排毒促进新陈代谢活动。那么小寒天...
01-18
有时候,一个人在家非常不想动,这时候,你非常需要一个更快捷的烧饭方法——一锅炖!把喜欢的菜混合在一起烹饪,让你不需要做非常多道的菜就可以有香喷喷的晚餐吃啦~土豆排骨炖豆角排骨/豆角/土豆/油/葱/姜蒜/八角/酱油/盐/味...
11-22
古代女性大多都以曲线柔和匀称出名,是很多现代人羡慕都羡慕不来的,不过不要着急,下面小编就给大家介绍一些古代人的减肥方法,帮你穿越成为古代美女。1、鲤鱼汤荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味...
11-20
懒人运动机的危害:导致脊椎移位,身体免疫力低下,骨骼肌肉损伤,内脏受损,引发腹部不适。通过懒人运动机虽然能起到一定的减脂效果,但如果体内的脂肪消耗过多,会导致体内能量消耗过快,对于身体健康是有损害的,容易导致身体的免疫...
01-04
导读:近期,关于年轻人该不该躺平这个话题热度可谓是居高不下,而十二星座中,偏偏就有部分星座满足躺平这一选项,被誉为是又懒又没本事,但命却好的星座女,她们不只精神上十分懒散,行动上也很迟缓,甚至能力也不强,那么,大家是否是其...
07-11
在上班累了一整天以后,回到家里冰锅冷灶,没有一点烟火气,这个时候,要是有一碗热气腾腾的丸子面,暖暖地下肚,不要太美味哦!而且,只需要一把面条,几颗丸子,一会就可以吃上晚餐辣~所以,今天我们就来学做懒人丸子面吧!主料:新鲜面条150...
01-08
1、承重能力是否好如果想要挑选到质量不错的懒人手机支架,在挑选懒人手机支架的时候,要看一看整个懒人手机支架的承重能力好不好,可以直接把手机放在懒人手机支架上,实际看一看效果,如果把手机放在懒人手机支架上支撑杆还...
12-30
合适懒人的工作实在是有很多,通常比较适合懒人的工作,都是一些比较清闲的工作。清闲的工作还是很多的,但是不可能完全什么都不做。比如非常常见的保安这个工作,和其他工作相比的话,他的要求并不是特别的高,只要没有什么突发...
03-20
这款懒人折叠电脑桌(SuperGoroneDesk)的首当受益者就是那些整体窝在家里玩电脑的宅男宅女们了,它可以让你不管身处何方、不管何种姿势都能轻松的玩电脑。而且安装和使用起来极其简单,附带的USB风扇还能防止电脑过热。手机...
01-01
懒人如何养生?民间俗语云:家有三年艾,郎中不用来!可见艾草作为一种广谱抗菌抗病毒的药物,深受老百姓推崇!艾草具有很好的养生功效,不想太费心力养生,下面这两样艾草好物可以帮到你。草木靠枕靠着就能行气活血,缓解腰痛。对于多...
03-18
现在的流行时尚非常多,相应的穿搭技巧也不少,爱美的女生都喜欢,不过也颇花心思,这让一些想偷懒的姑娘很是苦恼。懒人穿搭怎么穿好看呢?也许你该学学这样的佛系穿搭。佛系穿搭不是随便,而是追求一种极简舒适的风格,所以搭配起...
10-20
现在的小物件真的越来越贴心了,不管是厨房用还是自己平时用,小东西真的可以帮我们很多,下面就为大家分享懒人神器,特别是有一款包饺子神器,想吃多少吃多少。自行车披萨切割刀这款清新配色的袖珍自行车是一个很厉害的披萨切...
08-12
导语:水培植物有许多品种,如绿萝、龟背竹、吊竹梅、君子兰等等。有些朋友想了解一些水培植物的相关内容,那么,大家清楚适合懒人的水培植物有哪些?好养懒人水培植物是哪些?今天小编就为大家分享一下,感兴趣的朋友可以来好好看...
03-06
第二天穿什么,这大概是多数女生经常会有的睡前烦恼。不管是为了悦己者容,还是为了自己开心而打扮,都是学穿搭的动力。不过,每天都这么纠结真的会有些疲乏吧!尤其是对于想赖床的懒人来说,搭配真的太费事了!做为懒人的你想5分...
10-30
考虑到成本和口味,越来越多咖啡爱好者选择自己自己动手丰衣足食,然而传统的滴漏咖啡机虽然简单,价格喜人,但是花样太少了。不想喝速溶咖啡,又想简单花样多,胶囊咖啡机这个懒人神器就非常合适了。下面为大家推荐胶囊咖啡机,懒...
10-22
小苏打+洗洁精将小苏打和洗洁精混合,加入少量的清水稀释后,喷洒在滤网表面,也能轻松去除油污。喷洒完清洁溶液后,静待10分钟左右,便能看到顽固油污正在融化,这时用湿抹布擦拭,油污一抹就干净了!有了这些清洁妙招,无需花钱请专业...
11-26
上班族早出晚归,根本没有时间做饭,但是天天吃外餐食品安全不说,总有腻的时候。这时候懒人饭出来拯救大家啦。懒人饭主要用电饭锅来做,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。懒...
11-01
想要在家放心宅,这里给你安利一个神器——懒人沙发。你随便往它“身上”一坐它,就会给个热情的拥抱给你,它比一般的家居要柔软,很舒服。下面为你推荐懒人沙发,这几款舒服还不贵哦!MUJI无印良品无印良品舒适沙发这款沙发继承...
04-24
苦瓜。下水灼烫之前用盐腌渍一下,不仅可使颜色更鲜亮,还可以降低苦味。拿来拌辣油,放时间长一点会更入味,吃起来五味杂陈,百感交集的感觉——但舌尖上的感觉不如情绪,要温柔得多。豆芽。豆芽过烫的时间要短,捞出,过冷水,沥干,装...
11-03
导语:夏季做什么运动?我们平时工作压力大生活节奏快,想要有计划的健身运动似乎没什么时间。下了班要是简简单单的几个动作也能起到健身的效果就最好不过了。小编在此为上班族们推荐几种懒人健身法,相信身为上班族一员的...
02-13
还在抱怨大腿粗穿衣服不好看?怪我,没有把怎样瘦腿的方式告诉大家!今天就来教大家3招“懒人瘦腿大法”!要学起来哟!动作一:抖抖腿坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖。左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿...
11-26