导语:一般懂吃菠萝蜜的人都知道,菠萝蜜能吃的不仅仅是它的果肉,它的须和果实都是可以食用的,尤其菠萝蜜核营养价值非常高,含有极多的对身体有好处的营养元素。但你可能不知道怎么吃菠萝蜜核,到底菠萝蜜的吃法是怎么样的?可...
02-09
山药是可以生吃的,但是不能摄入过多,其中含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶,过量食用会加重肠胃的负担。山药含有多种微量元素,适当地食用能够补充人体营养,增强体质。山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11~12月采挖,切去根头,洗净泥...
01-04
苦瓜一般可以直接生吃的,夏天的时候来盘凉拌苦瓜生吃,不仅可以清热解毒,还能降暑,是非常不错的选择。苦瓜直接生吃会比较苦,在吃之前可以将其切成薄片,然后放入淡盐水中浸泡一会,之后再生吃,这样苦味就没有那么苦了。苦瓜的挑...
01-01
1、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸,而其中又以苏氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸的含量比较高。2、南瓜中还含有丰富的果胶,果胶在进入胃部之后,能够调节胃里面的食物的吸收速度,减少糖分的吸收。3、南瓜中...
01-04
薄荷可以生吃,但在食用薄荷的时候最好不要生吃。因为薄荷是一种清凉的食物,生吃薄荷有可能会导致胃肠道受一定损伤。在食用薄荷的时候,可以用温热水清洗干净,然后用沸水煮沸用白糖泡水喝。薄荷具有医用和食用双重功能,主要...
01-03
卷心菜可以生吃。卷心菜也被称为是甘蓝,卷心菜的热量低,卷心菜大量的成分是水分和维生素C,如果进行加热,维生素C会流失,可以把卷心菜用清水或者是淡盐水洗净,凉拌或者是做成沙拉、榨汁等,可以最大程度保持卷心菜的口感。新鲜...
12-26
导语:生吃板栗的营养价值高吗?一般我们吃板栗不是炒就是注意,亦或是蒸,其实还有一种吃法不会影响到板栗的营养价值,那就是生吃板栗,而且有些营养生吃可能会更丰富。但很多食物都有好处与坏处,只要我们吃的时候注意一点,便能...
02-20
苦瓜可以生吃,但味道会很苦,通常建议烹调后食用,可以减少一些苦味,口感会更。为什么苦瓜会苦苦瓜的苦味是由两种物质引起的。一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素,主要是以糖甙的形式存在于瓜中;另一种物质叫野黄瓜汁酶。如果这两...
01-01
茭白可以生吃。茭白本是清鲜植物,既可炒着吃又可生吃,茭白糖分含量高,生吃起来会甜甜的,茭白的肉质细嫩,生吃的时候会感觉茭白吃起来脆脆的,汁水很多,易被人体吸收。但是茭白生吃一次不要吃太多,凉拌生吃的话就可以先用热水烫...
12-30
《生吃》是一部法国电影,该片讲述的是一名本为素食主义者的兽医女学生因在新生派对上被迫吃生肉后而产生了吃人欲望的故事。那你知道生吃电影结局什么意思吗?下面就来了解了解吧!《生吃》是由朱莉娅·杜可诺执导,加朗斯·...
06-21
导语:三文鱼在我国又被叫做大马哈鱼,多产于我国东北一带。不过,我们最常见到三文鱼的地方还是一些寿司店。因为在日本,三文鱼一到非常重要的食物,他们经常会把三文鱼切片,然后沾上酱料生吃。那么,生吃三文鱼的营养价值有哪些...
02-18
香椿生吃有毒。生香椿含有亚硝酸盐。平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐,老叶中更是每公斤高达53.9毫克。这样高的含量,容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒,甚至诱发癌症。吃的时候可以选择采摘比较嫩的枝叶,然后在烹...
01-04
西红柿可以生吃。生的西红柿相对来说,营养会更丰富一些,含有丰富的胡萝卜素,维生素C和维生素E,煮熟后的西红柿由于受到高温的破坏,维生素的含量会相对的减少,西红柿生吃的时候可以适当的添加一些其他的辅料,比如蜂蜜,白砂糖,可...
01-01
导语:莴笋营养丰富,价廉又美味,深受不少人喜爱。生活中很多人都喜欢把新鲜的莴笋生吃,生吃时口感脆嫩,而且有种淡淡的甜味,但是你知道莴笋生吃的营养价值是什么吗?不知道的朋友本站这就带你去认识。此外,很多朋友还喜欢把莴...
01-28
导语:人人都说,茄子的营养价值非常丰富,常吃能防癌、延缓衰老、降低胆固醇、保护心血管等功效。最近有些朋友来咨询小编,茄子能不能生吃?茄子可以生吃吗?小编在这里为大家整理出来了一些需要的信息,希望大家从中学习借鉴有用...
12-14
香椿可以生吃,但不建议生食,因为生食香椿含硝酸盐过高。香椿的食用方法:香椿洗净,备用;起锅烧油,倒入香椿、鸡蛋、盐;翻炒2~3分钟,即可盛出食用。香椿焯水,放入碗中,加入适量小米辣、蒜、辣椒油、盐、鸡精,搅拌均匀即可食用。资...
01-03
导语:说到茄子,大家都并不陌生,它是我们常食的蔬菜之一。其含有脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、以及钙、磷、铁等多种营养成分,食用可及时补充我们身体所需的营养。前不仅有网传称生吃茄子可以减肥,那么,真到底是不是真...
02-21
甘蓝可以生吃。处理方法:把紫甘蓝一片片的剥下来清洗一遍,加入淡盐水里浸泡15~20分钟,然后捞出冲洗干净再切成细丝,直接凉拌。这种处理方法不仅适用于凉拌,也适用于炒紫甘蓝等各种吃法。甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,胡萝...
04-05
莲藕是非常营养健康的食材,秋冬季节常吃藕对人体大有益处,关于吃藕你真的了解多吗?比如:莲藕可以生吃吗?莲藕要煮多久才熟呢?关于吃藕的这些常识,本文中将为大家详细道来。莲藕可以生吃吗?莲藕是可以生吃的。莲藕生吃口感...
10-31
椰子肉可以生吃。椰子肉是椰子的胚乳,又可以叫做椰子瓤,吃起来味道清甜可口,有淡淡的椰奶香味。椰子是一种常见的热带水果,椰子汁非常鲜嫩,椰子肉除了生吃,还可以拿来炖汤或者做甜品,如:椰肉煲鸡汤,鸡肉鲜美,汤汁清甜,非常好喝。...
02-18
可以。可以泡水喝,或者晒干做陈皮食用。新鲜橘子皮中含有有机酸、苷类物质,生吃刺激较大,而且吃起来口感苦涩,不宜直接生吃,可以清洗后泡水饮用,或者将橘子皮晒干,做成陈皮,放进糕点、汤羹、或者泡茶饮用。橘子皮,又称陈皮,是指...
01-02
导语:黑芝麻别名胡麻、油麻、脂麻、巨胜,包括油脂、色素、维生素、蛋白质、多糖等成分。有些朋友想吃黑芝麻,但是不清楚黑芝麻要炒熟吃还是生吃好?黑芝麻要烧熟吃还是生吃更好?有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧,希...
04-26
导语:上海青是小白菜的一种,营养价值丰富,深受大众朋友的喜爱。有些朋友想了解上海青的相关内容,那么,今天就来说说,上海青可以生吃吗?上海青能生吃吗?想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了,争当做个无所不知的文化人。...
03-13
西兰花可以生吃,将西兰花做成沙拉生吃是在美国十分流行的做法。但西兰花生吃不易消化,西兰花等十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤维,煮熟再吃不仅口感更好,人体也更容易消化。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜,十字花科芸薹属...
01-02
菠萝蜜的籽能吃,但需要煮熟之后才能吃。菠萝蜜别名,苞萝、木菠萝、树菠萝,是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。菠萝...
03-16