秋季是个适合喝汤养生的季节,这个时候煲汤喝的人明显增多。秋天的天气主要是燥热,这样的天气很容易使我们的肺部受到损伤,因此这个时候去燥就成了主要问题,那么秋天如何煲汤更养生,对身体更好呢?推荐6款煲汤更营养的蔬菜~一...
11-27
导语:秋季皮肤干燥、瘙痒,一吃点上火的食物还容易长疮,由于气候干燥咳嗽也是经常的事。由于对于女生而言,肌肤紧绷干燥脱皮严重影响的颜容。除了用保湿品护肤外,饮食调养也是刻不容缓的。而喝汤是不错的养生选择,汤营养丰富...
02-10
冬天桌上有锅热气腾腾的汤,整个房间都感觉暖起来了。现在的人为了养生,没事就喜欢在家里煲锅汤。但是能煲出一锅好汤火候是其中之一,还有更重要的是要选择好煲汤的锅。生活中我们往往用几种锅在煲汤,到底哪种锅才是最适合...
10-04
猪脚不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。尤其是猪脚中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。猪脚汤怎么做好吃呢?一起来看看吧!猪脚和什么一起煲汤...
05-20
喝一碗热汤,不仅有助驱走严寒,还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天小编就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。01加水少水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯...
11-08
误区四:喝汤要喝滚烫的汤人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度,在摄氏60度左右,超过此温度容易造成黏膜损伤,爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤,较健康。误区五:喝汤速度快快速喝汤,等到意识吃饱了,可能...
12-06
导语:冬天的严寒气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为...
02-25
小编先来问问大家:你们知道咱经常喝的老火汤原来一直是个“非法食品”吗?可能你听到这个,第一反应就是:不可能!喝了那么多年,怎么就非法了呢?这消息着实让汤粉们吓一大跳。原来,老火汤在食品中添加中药材,并不符合以往的食品安...
11-29
导语:20日至24日,受入冬以来最强冷空气影响,我国中东部大部地区,自北向南将先后出现大范围大风降温天气。寒潮席卷全国,多地迎来今年第一场雪天冷了,天冷了喝点汤暖和又养胃。搭配菌菇、丸类、蔬菜拼盘,真是满满的幸福滋味。...
01-23
导语:秋天到了,又是滋补的好季节了,滋补首先想到的就是鲜美的汤品,那秋天喝什么汤好呢?喝汤,无论是男女老幼都是非常有好处的。汤品经过熬煮,可以将很多食材中的营养,吸收到汤里,可以起到保护肠胃的作用。那么秋季润燥喝什么...
01-30
导语:春季养生最有效的方法就是喝汤,喝汤不仅能养肝通肠胃,还能预防春季疾病,尤其对于一些有哮喘等春季易复发疾病的患者来说,喝汤是非常有效的。那么,春季喝什么汤比较适合呢?这些汤怎么做?功效如何?下面一起来看看以下201...
08-13
导语:立冬是个冷酷的节气,吹着冷空气常常使人皮肤干燥,还容易咳嗽感冒。此时,出了压箱底的大棉袄抵抗寒气,也别忘记喝些热汤滋补滋补啊。立冬喝一些养生煲汤,既能滋润有个好颜容,还能使你的肠胃润起来。那么立冬养生喝什么汤...
01-25
导语:夏天,最容易发生中暑,特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人,除了避免日晒高温环境外,补充水分是必须的。同时,夏季易犯肠胃病,一是由于天气炎热,人的消化功能相对较弱。此时不妨喝些夏季养生汤不仅去暑除湿,又...
02-15
木棉花汤广州3、4月是木棉盛开的日子,木棉具有清热解毒祛湿的功效,特别适合在夏天转秋天的天气喝。艾草鸡蛋汤艾草有股难闻的味道,但是艾草鸡蛋汤就很好喝,对虚寒腹痛有缓解作用,能驱寒除湿,温经止血,还有美容功效。鱼腥草瘦...
11-25
导语:秋天开始,人体皮肤容易瘙痒,是因为空气干燥,随着气温的变化,人体皮脂膜变得薄而脆,加上用热水洗澡和搓擦皮肤,保护皮肤的角质层被破坏而致。日常生活中,我们也可以喝汤来缓解皮肤瘙痒,改善肌肤粗糙。那么,你知道秋季喝什么...
01-26
冬天空气干燥,各种汤汤水水少不了。不管是香浓的鸡汤鱼汤排骨汤,还是甘美诱人的甜汤,喝多了总是想换换口味。如果你是充满好奇心、想尝试新鲜口味的吃货,快来试试这几款浓汤吧~小编带来的几款浓汤,口感浓郁,奶香醇厚,来上一碗...
11-09
立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。这时候不妨多煲汤来食补,滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢?下面本站养生频道为您介绍秋季养生汤煲汤食谱。秋季养生汤煲汤食谱...
01-25
导语:冬季养生汤煲汤食谱,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。冬季天气寒冷,来一碗热腾腾,香气扑鼻的滋补汤喝下肚里去,在温暖肠胃,驱除寒...
10-28
煲汤不一定要放肉炖,有些食材煲出来的汤出奇地好喝,而且功效比肉汤还要好,赶紧学着做起来,给家人清油脂补充营养【滋补莲藕汤】熟藕性温,有养胃滋阴功效,红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气,平时可以多煲这种汤喝。铁棍山药1...
12-06
江南有窈窕淑女,广东有靓妹。两地盛产美女,想必是和饮食息息相关!听说两地在大雪节气都有习惯喝汤,江南是鲜香虫草炖鸭汤,广东则是肉苁蓉淮山煲水蛇,不知道哪款汤你更喜欢?江南地区——虫草炖鸭时节正好进补,而鸭子是不少食补...
11-08
导语:我们知道,汤类食物最营养的东西都在汤里,因为经过一段时间的熬制后,大部分的营养都融到汤里了。因此,很多人会将汤熬很长时间,觉得就更营养,但是真的煲汤时间越长越好吗?你觉得煲汤时间越长汤的营养价值就越高吗?下面一起...
03-09
导语:寒露节气的到来,天气燥邪伤肺,平时我们要遵循平衡膳食、食物多样。寒露养生饮食的关键在于润燥生津。多吃些温补滋润的食物忌吃过于油腻上火的食物,寒露是秋季的第五个节气,秋季进补喝煲汤是十分润燥温补的。本站小编...
11-04
面对回南天带来的身体内湿,佛山市中医院营养科副主任潘永支招说,可以多食淮山、扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、木棉花、党参、淡菜、眉豆等食品来健脾祛湿,少吃生冷瓜果,忌喝冷饮。饮食要清淡,作息顺应天时,衣着不宜减得太快。...
11-09
导语:年夜饭一桌子美食玉盘珍馐,令人垂涎三尺。全家一齐品尝那汤清香芳醇,再冷的冬季也被暖化了。其实,哪些美滋滋的鲜汤没有想象中的那么难,只按照指定的食材,细心烹饪你也能做出一手好汤。下边为您介绍年夜饭菜谱汤类,年夜...
01-22
水鱼煲汤所放材料有水鱼、红枣、党参、圆肉、构纪子、淮山、北芪、玉竹、两片当归、两片姜。水鱼煲汤含有非常高铁元素、蛋白质,要比普通的食物含量更高。能为人体补充大量的优质蛋白,还能让人体吸收一些角蛋白和多种矿...
01-03