俗话说“春眠不觉晓”,人们常常在春季感到疲乏不已,哈欠连连,这其实是春困之症。造成“春困”的主要原因是春天新陈代谢逐渐旺盛,机体耗氧量加大,也造成了大脑供氧的相对不足。受到春困影响首当其冲的就是我们的上班族,太影...
12-31
上班族每天都要长时间的看着电脑,这显然是对于眼睛伤害很大的,所以我们在上班时,要想办法减小电脑对眼睛的伤害。据专家表示,上班族面对电脑要多眨眼,而且不要在电脑前持续操作超过2两小时等。值得注意的是,如果眼睛发涩发...
04-23
上班族女生怎么穿合适?现在很多公司对员工的着装都没要求绝对正式,但至少要整洁、有精神,虽说女生们可以根据喜好穿出更多的风格,但搭配上海得费心思。其实,入秋之后,一件西装外套就能搞定上班穿着了,格纹元素和西装外套结合...
10-04
上班族养生之道:七款养生茶保健防疾病上班族,英文为white-collarworker,前半部分为白领的意思,后半部分是劳动者。上班族一词,在词汇和字典里并没有明确定义;字面上来解是上班人士的族群。而上班族如何养生呢?下面本站小编...
11-09
虽然很多公司都不会对穿着做过多要求,但总不能太随便。梅根王妃给人一种很干练、职场女性的感觉,以下4种单品是常常梅根穿的种类,上班穿搭没灵感,看看梅根有哪些单品吧!英国皇室王妃梅根嫁入皇室后,虽然穿衣服不能再像以前...
10-17
对于上班族而言,在电脑前久坐是一件常事,这也使得上班族每时每刻都在遭受电子产品的辐射。那么,上班族如何来防辐射呢?下面我们就来介绍一下上班族可以吃的六种防辐射的食物。1、樱桃樱桃是一种铁元素含量很高的水果,甚至...
10-18
导语:夏季做什么运动?我们平时工作压力大生活节奏快,想要有计划的健身运动似乎没什么时间。下了班要是简简单单的几个动作也能起到健身的效果就最好不过了。小编在此为上班族们推荐几种懒人健身法,相信身为上班族一员的...
02-13
每天上班其实都想带饭,不仅省钱而且还比较健康,油盐放多少完全都是自己来决定。今天我们就来学习几款适合上班族带的饭菜,然后国庆回来开始带饭生活吧~蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、...
11-21
有一些人在工作了之后才发现英语对于工作的重要性,于是就想着要提高自己的英语能力,那么怎么提高自己的英语能力呢?1.英语日记在学习英语的时候,光记不练那样的效果是不大的,只有多写多运用我们才能更好的提升自己的英语...
09-03
橙香面包布丁食材:土司300g、鸡蛋50g、牛奶100ml、糖20g、糖渍橙皮适量。做法:1)准备好所有材料。2)把土司条切成厚一点的方块状。3)整齐的摆放在盘子里。4)蛋液用筷子打均匀。5)加入牛奶,搅匀。6)把布丁液过滤两次。7)...
12-15
现如今,生活节奏变得越来越快,特别是小白领,每天都要上班,很多时候还要加班,很多人都处于压力之下,顶着疲倦的身驱工作,真是劳累的不要不要的。上班族必备好物有哪些?这里推荐三大抗疲劳神器,可以帮助你缓解工作疲劳。树之惠足...
10-26
主料:面粉400克、韭菜100克、鸡肉100克辅料:植物油30克、豆瓣酱10克番茄酱火锅底料10克、黄豆酱10克姜2克、花椒粉2克、生抽5克、白糖1克鸡肉炸酱韭菜面的做法:1、把韭菜洗净切末,加破壁机里,加水打成汁(150克)2、把主题安装...
01-08
人们都只冬季泡脚好处多,但是你们知道冬季泡脚好处有哪些吗?冬季泡脚可促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入...
10-26
【上班族的早餐这样吃】1.谷类早餐应受青睐一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;...
12-27
上班族每天都久坐不动,最需要一些润肠排毒的菜品。下面帮大家找了一些食物都有排毒清肠的功效,一起来试试看吧!芹菜炒香干食材:豆腐干/芹菜/盐/味精/香油/油/白糖做法:1.香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水2.锅里加一...
11-23
随着电脑的普及,坐在电脑前已经成为再普遍不过的一件事,上班族长久的坐在电脑前,容易导致身体疲惫,按摩可以帮助放松身心,上班族应该怎么按摩放松呢?只需要下面这些按摩神器即可。凤冠科技(fengcrown)共享按嬷嬷枕头轻巧,想按...
10-25
眼睛对我们每个人来说都是很重要的,它带领我们看世界,不然怎么说眼睛是心灵的窗户呢?没有眼睛我们的眼前将是一片漆黑。可是我们这些上班族偏偏容易用眼过度,每天都需要长时间的面对电脑,眼睛不是累就是近视。不管上班怎...
09-29
很多上班族都会有肩旁疼的现象,有可能是因为长期伏案在前,所以积劳成疾,也有可能是其他原因,那么上班族肩膀疼是什么原因?日常如何缓解肩部疼痛呢?下面一起看看。引起上班族肩部疼痛的原因由于现在的上班族多数都久坐在电...
10-17
11.Wi-Fi讯号增强器锡纸可以充当Wi-Fi讯号增强器,这个办法很久以前就有在网络上流传,不过与其说是增强,不如说是聚拢,用锡纸反射,讯号的发射方向可以得到一定的控制,聚拢到指定位置,感觉网速太慢的朋友可以试试。12.自制茶叶...
11-18
近年来考研是大热,一些已经工作的人士为了让自己能有更好的工作也想要考研,那么工作了可以考研吗?工作了可以考研吗?工作之后是可以考研的能考研,只要符合考研需要的条件就可以报考。考研需要的条件:学历水平(满足其一即...
09-01
【眼睛恢复视力的方法】一、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶...
01-04
【眼睛恢复视力的方法】一、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶...
12-29
第三步米字操、犀牛望月功米字操是转动头部,划一个“米”字形,通过各个方向的颈部运动,打乱颈椎活动。接着做犀牛望月动作,通过后倾和斜上45度的左右摆动,让打乱的活动归于协调。每组动作各5次。做完犀牛望月,会感觉到自己...
11-26
上班族适合办理哪些信用卡呢?1、开车一族如您经常开车上班,在申请信用卡时,可考虑办车主联名卡,这是专为有车一族设计的信用卡,而且它经常会有加油、洗车等优惠。例如,平安银行车主卡和招行carcard汽车信用卡就挺不错的。2...
01-08
五、按压穴位法闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。【如何预防眼睛受到伤害】1、在电脑前连续工作不宜超过一小时对着手机、电脑、...
12-23