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随着生活的提高,零食种类也越来越多,精细化和味道的划分也越来越细致。但是有些零食对身体危害很大,甚至被列入垃圾食品排行榜,稍微一不留心,刺溜一下就钻进了你的购物篮里面。为了家人健康,大家一定得好好看看!
1、酥脆型曲奇饼干
曲奇饼干中含油量在20%到30%,用油均含有大量饱和脂肪,对血管影响很大。
2、派类及酥类食品
派及酥类食品毫不夸张地说,是往“添加剂”里加食品,各种口味基本靠香精调和。
3、薯片及膨化食品
膨化食品越松脆,膨发剂的含量可能越高,若膨发剂中铝超标,会对神经系统造成伤害。