人均:37元地址:仙鹤新天地2楼(麦当劳后门)这家环境简直高大上到不行,灯光很暖,布置也是简约范加文艺范儿,这环境简直是小编的最爱啊!说到他家菜简直是颜值到爆,培根芦笋意面端上来就惊呆了,好清新的面!芦笋清脆可口,面也没有那...
01-04
一.家常豆腐材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖做法:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅...
01-11
天妇罗荞麦面:一碗,盐分约4.5~5g左右。日式拉面:一碗(含汤底)盐分高达6g。看到这里大家明白了吧?被称为美味又健康而流行于世界的日本料理的含盐量可不能小视哦!高血压的患者们应该都被医生叮嘱过要控制每日盐分的摄取量。因为...
01-04
【食材】细砂糖42g,蛋白38g,纯净水70g,低筋面粉62g,脱皮白芝麻60g,花生油40g【制作步骤】1.准备好所需的各种食材。2.细砂糖、纯净水搅拌均匀,加入蛋白搅拌均匀。3.加入低筋面粉、白芝麻搅拌均匀,然后加入花生油搅拌均匀。4....
01-11
“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%,而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食,健康的生活习惯,每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功...
01-09
奶白菜是白菜的一个变种,奶白菜叶片肥厚,叶面有褶皱和粒状的突起。奶白菜含有丰富的维生素和微量元素,其含有的硒是有效的抗癌防癌成分。奶白菜味道微甜、常吃能够清热解毒、通利肠胃。炒奶白菜用香菇做配菜一起炒,口感香...
01-09
鸡蛋汤是简单快捷的一道家常汤品,味道不仅鲜美可口,营养也十分丰富。好多人都是五汤不下饭,但是排骨汤、鱼汤都太费时间!鸡蛋汤是省时省力的最好选择哦~一.西红柿鸡蛋汤原料:西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡...
01-11
一.香酥炸香蕉炸香蕉外焦酥里甜嫩,真的是一道美味的香蕉吃法。也是备受孩子青睐的一道甜点小吃。原料:香蕉2根、鸡蛋1个、面包糠适量做法:1、准备好所有的食材。2、鸡蛋打散,香蕉去皮切小段。3、把香蕉放入蛋液中沾裹。4...
01-11
【材料】糯米/大米/油条/榨菜/肉松/黑芝麻【做法】1.大米和糯米以3:1的比例,泡在水中浸泡过夜。在电饭煲中加入适量的水把米蒸熟。2.把蒸好的米饭摊在保鲜膜上,做之前可以先把勺子沾水然后再把米饭摊开,这样不会很黏。把...
01-10
--用料--鸡胸1块,蒜1头黑胡椒适量蒸鱼豉油,淀粉--做法--1.横着放鸡胸横切几条有深度的花刀,斜着下刀。背面也同样,深,但不切断。正反切完后,刀竖过来,切厚片,依旧斜着下刀。2.每片上都有花刀,片大的再片成大块,斜着下刀。3.大鸡...
01-09
【地三鲜】地三鲜是一道典型的东北菜,选择了地里头时鲜的三种蔬菜:土豆、茄子和青椒。它味道鲜浓,食材也是天然绿色的。而且一道菜就涵盖了多种食材的营养。真的是百吃不厌,令人回味。/食材/青椒2个蒜2瓣蚝油1茶匙盐5克糖...
01-11
芋头啊,可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多...
01-11
莴笋+木耳降三高食材:木耳15克、莴笋1根、白糖2茶匙、生抽125毫升。做法:1.莴笋洗净削皮,切成片。2.黑木耳泡发洗净,焯水沥干。3.锅中热油,再倒入生抽酱油和白糖,烧开后关火。4.加莴笋、黑木耳翻炒至熟即可。木耳味甘,性平,能...
01-04
【食材】鸡胸肉200克/西红柿一个洋葱四分之一个秋葵三根/鸡蛋一个奶酪10克/橄榄油适量盐适量/红酒少许生抽少许/黑胡椒粉少许意大利香草风味香辛料少许【制作步骤】1.准备好原材料。2.西红柿切成小丁,洋葱和秋葵切成末...
01-09
秋季吃什么提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康,那么吃什么提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不胜数,今天小编就为大家推荐秋季提高免疫力的几种种食物,寒冬将至,快收藏吧!1.猕猴桃猕猴...
01-11
【材料】糯米一碗/腊肠三根/香菇两朵胡萝卜小半根/黄瓜小半根饺子皮适量/盐适量海鲜酱油、蚝油适量【步骤】1.糯米提前一晚用水进行浸泡,腊肠切丁放到另一个碗中,将泡糯米的水倒掉,一起上锅蒸30分钟。2.趁着蒸腊肠和糯米...
01-09
班尼迪克蛋最初起源于欧洲,但成名于美国,成为美式早餐代表之一,基本搭配是英式麦芬+培根/火腿/三文鱼+蔬菜+温泉蛋+荷兰酱。最诱人之处,是内里柔滑的温泉蛋蛋黄和荷兰酱相遇那一刻:戳开鸡蛋,潺潺蛋黄缓缓流出,跟浓稠酸爽的荷...
01-09
【原料】1.肉馅,南瓜,饺子粉,猪皮2.八角,桂皮,姜,干辣椒3.花椒,香叶,胡椒粉4.生粉,胡椒粉,盐【制作方法】1.将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟;2.拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂,并切成小块;3.将猪皮和适量的水放入...
01-09
莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是秋藕,而“莲藕一身宝,秋藕最养人”。生食性味甘寒,有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温,有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之...
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蓝纹奶酪,看着是真挺好看的,实际上蓝纹奶酪的蓝色花纹由绿霉菌的繁殖形成,酸味咸味混合,十分辛辣,吃着也是十分酸爽,蓝纹奶酪简直可以说是外国人眼中的中国臭豆腐。德国黑面包,看着感觉就是粗粮的面包特别健康,实际上德国黑面...
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今天小编给大家介绍Dashi(日式高汤)的做法。虽然图片看上去可能很普通,但是却是非常非常重要而且用途超级广泛的高汤,超级简单百搭,味道丰富。从日式拉面,味增汤,到章鱼小丸子,茶泡饭,基本所有日料都会用到的一款高汤,简直是日...
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【材料】主料:鸡脯肉400克/黄瓜100克熟花生100克辅料:葱/花椒/糖/水淀粉盐/料酒/生抽/醋【步骤】1.鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀2.黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽3.在小碗中调入酱油、...
01-09
去太原旅游的小伙伴们,你们做好了一套完整的美食攻略了吗?美食是旅行中最重要的体验,吃当地的特色美食,看当地的美景,你知道太原早餐哪儿好吃吗?太原早餐店随处可见,但是太原最好吃的早餐店你未必知道。太原最好吃的早餐店:清...
12-14
【配方】4个鸡蛋60g面粉40g淡奶油175g酸奶60g黄油(融化)【做法】1.鸡蛋分离蛋清蛋黄。2.碗中加蛋黄、淡奶油(边加边搅拌)、酸奶,搅拌均匀。3.再添加面粉、黄油,搅拌均匀,混合物备用。4.电动搅拌器打发蛋清。5.将混合物与打发...
01-09
鸽子是非常补的一道菜,对于伤口愈合很有好处,同时有很有营养,绝对是老人孩子都适合的一道家常补品,这道蒸鸽子在保留了鸽子原有味道的基础上,又增加了不同材料的香味,绝对会成为餐桌常客的!食材:【主料】鸽子1个【辅料】料酒...
01-10