【材料】1.面团:高筋面粉200g/浓稠酸奶100g/鸡蛋40g2.砂糖20g/酵母3g/盐1.5g/椰子油12g3.椰蓉馅:椰蓉80g/黄油30g/糖粉30g/蛋液30g/牛奶10g【步骤】1.将制作面团需要的食材除椰子油外全部倒入盆中,开始和面。2.揉成面团...
01-10
你的心跳酸菜鱼你的心跳酸菜鱼,走进这家店木质的小桌,舒适柔软的沙发座椅,而且每个位置上都有个抽屉,打开里面是干净餐具,真的是很贴心很人性化!他家主要是各种口味的鱼锅,巴沙鱼肉质很嫩,口感细腻鱼肉块厚;黑鱼的肉块比巴沙鱼...
01-04
【食材】糯米粉......150克开水.......105克芝麻......35克白糖......35克油.......适量【制作步骤】1.糯米粉和白糖混合,一边倒入开水一边搅拌,然后揉成面团。2.分成大小适宜的小剂子,搓圆。3.表面沾点水,然后均匀沾上芝...
01-09
度假胜地轻井泽除了风景优美、处处都是美丽的别墅之外,还充满了各国高级料理餐厅,但在旧轻井泽的小巷里,居然藏有一家装潢毫不起眼的排队美食,今天小宅君要带大家来轻井泽吃令人回味无穷的传统日本风味的鸡肉料理。雞料理...
01-12
对于大多数人来说,下一场雪是对冬季无限的期待。"初雪这一天,要吃炸鸡喝啤酒",这是在某韩剧中最火的一句话。在这个下雪天,除了"吃炸鸡喝啤酒"这种时髦却并不健康的选择,还有其他选择吗?下雪天人们容易着凉受寒,这时饮食...
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pstrong{margin-left:-2em;}【八道最下饭的家常菜】鱼香肉丝、麻辣花椒鸡、醋溜白菜……...
01-11
天妇罗荞麦面:一碗,盐分约4.5~5g左右。日式拉面:一碗(含汤底)盐分高达6g。看到这里大家明白了吧?被称为美味又健康而流行于世界的日本料理的含盐量可不能小视哦!高血压的患者们应该都被医生叮嘱过要控制每日盐分的摄取量。因为...
01-04
乘着秋季还未过去,抓紧一切机会吃,来感受最后一波秋天的味道,而是为冬季的大补先来瘦个身,减个肥!这里有8款秋季平民食材,吃了它们,效果不要太好哦~让你边吃边瘦身!1.南瓜南瓜富含胡萝卜素,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护...
01-11
一.红烧鱼做法:1、把宰杀干净的鱼打花刀的。2、红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。3、然后向锅内给高汤(鸡骨汤或者猪排骨汤)调味,接着放入酱油。4、等锅内水温升上来时,加入少量醋(醋非常重要,...
01-11
【主料】鸡蛋三个、低筋面粉60克、黄油40克【配料】细砂糖35克、熟芝麻20克【制作步骤】准备好原材料。黄油室温软化,用打蛋器打至发白。分次加入蛋黄,用打蛋器搅打均匀。低筋面粉过筛,然后用刮刀采取切拌方式拌匀。蛋白...
01-09
我们都知道醋是很多家庭常备的调味品,但很少人清楚烹调中到底哪些菜需要用到它,今天,小编就来总结一下“醋的那些绝配菜”,加一点营养翻几倍喔!1、醋+紫红色的蔬菜茄子、紫甘蓝等紫红色的菜肴富含花青素,这种植物化学物具有...
01-10
秋季吃什么提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康,那么吃什么提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不胜数,今天小编就为大家推荐秋季提高免疫力的几种种食物,寒冬将至,快收藏吧!1.猕猴桃猕猴...
01-11
近日春夏交替之际,天气总是这么调皮,1秒入冬1秒入夏让你猝不及防!滋补暖身的羊肉虽然是冬季佳品,不过面对突然的寒气,来点涮羊肉或者火锅肥羊倒是不错!我们做涮羊肉都是买现成的食材,谁曾观察过自己吃下去的“羊肉”?真相让人...
01-05
一.麻辣土豆丝饼食材:土豆,油,盐,辣椒粉,花椒粉做法:1.土豆去皮洗净切丝,用极少的油湿湿锅,烧至5成热,下土豆丝,盐炒至断生;2.土豆丝团拢用锅铲轻轻按压,从锅边入油煎炸,不能搅动;3.边煎边用铲子按压土豆丝,使土豆丝成饼;4.当一...
01-11
莴笋怎么挑选1、以茎叶鲜亮油绿、不枯焦、不抽苔、叶无斑点、腐烂等为优。2、叶痕密的更好些,营养价值更高。3、新鲜莴笋在阴凉通风处可放2~3日,冷藏则约可保鲜一周。应与苹果、梨子和香蕉分,以免诱发褐色斑点。莴笋的食...
01-04
芋头啊,可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多...
01-11
首先给大家带来的是在许多同学心目中的“圣菜”--鸡蛋炒西红柿做法:1.西红柿洗净切块(如果不喜欢吃西红柿皮可以用热水烫一下去皮);2.鸡蛋打入碗中,加入一小勺清水、一点点盐,用筷子或蛋抽打散打匀;3.起炒锅,热锅入凉油2大...
01-11
人气零食猪肉铺入口鲜香,水分烤制到恰到好处,吃起来既耐嚼又化渣,越吃越有味道。停下嘴……才发现口水已流到舌尖,等待着下一片.下一片..下一片…这个味道相信总能让你一次又一次的回头。馋了吗?赶紧mark起来,或者转给朋友...
01-09
菜品多种,味道绝佳,一直都很火爆!环境也很舒服,满眼的绿色,让人身心舒畅!快来造!你要的麻!辣!鲜!香!地址:学府路附1-15号(学府凯德广场旁边、师大附中对面)电话:0451-88322299鑫海汇自助烧烤学府路上多的是好店,但各式各样的最少不...
01-04
一.家常豆腐材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖做法:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅...
01-11
一杯鲜榨石榴汁,再来几串烤肉、一份黄面,才是新疆的正确打开方式,一杯新疆本土饮品,新鲜而朴素,营造出色彩斑斓的生活情调,却是新疆独有。1三炮台“三泡台”也叫“盖碗茶”,民间叫盅子。一般放有普洱毛尖茶、冰糖、红枣、桂...
01-05
【配方】4个鸡蛋60g面粉40g淡奶油175g酸奶60g黄油(融化)【做法】1.鸡蛋分离蛋清蛋黄。2.碗中加蛋黄、淡奶油(边加边搅拌)、酸奶,搅拌均匀。3.再添加面粉、黄油,搅拌均匀,混合物备用。4.电动搅拌器打发蛋清。5.将混合物与打发...
01-09
阿根廷:玉米炖牛肉1、炖1杯切丁南瓜和水、2茶匙玉米粒、450克牛肉到软嫩;2、煎1只洋葱和切碎青椒、2只切碎番茄15分钟;3、全部混在一起后,加盐和胡椒。澳大利亚:夏威夷豆、芦笋沙拉1、以190摄氏度烤1束芦笋、2汤匙油15分钟...
01-10
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用只是治标不治本。三高人群的日常饮食要特别注意,下面几种家菜都是“三高”最怕的菜,几分钟速成,在家就能做,一起来看...
01-04