香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒

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香菇洗净切片,青菜摘洗干净,大蒜切末。锅中倒入适量油,油温烧至6成热,加入蒜末炒出香味,再将香菇和青菜放进去一起炒。炒软后,调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。

香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒

香菇炒青菜怎么炒

食材:

干香菇20克、青菜300克、大蒜3瓣、盐1克、鸡精1克

香菇炒青菜的做法

1、干香菇泡软,然后切片,青菜摘洗干净,大蒜切末;

香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒 第2张

2、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,加入蒜末炒出香味,再将香菇和青菜放进去一起炒;

香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒 第3张

3、炒软后,调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。

香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒 第4张

小贴士:

青菜是一种低脂肪的蔬菜,且膳食纤维含量丰富,但是青菜性味寒凉,容易伤脾胃,脾胃虚弱的人不建议多吃。