今日全国降温情况：华北东北等地最低温将跌破0℃
秋分节气过后我国频繁遭遇强冷空气袭击，这不，受冷空气影响今日全国降温，其中华北东北等地最低气温将跌破0℃。
全国降温具体情况如下：
今天(13日)我国中东部大部地区将继续降温节奏，东北地区大部、内蒙古中东部、华北北部等地日最低气温将降至0℃以下;同时降温区域还将向南蔓延，预计今明天，黄淮、江淮、江汉及其以南的江南和华南等大部地区将陆续出现2-7℃左右的降温。
自8日开始，一股较强冷空气进入我国新疆北部，之后自西向东陆续影响北方大部地区，西北多地初雪因此提前到来。在冷空气作用下，华北一带持续多日的雾、霾天气也终于被风吹散，昨晨华北大部能见度都在30公里左右。
对东北地区而言，冷空气的影响则更直接地表现为降温。在经历了前一日的短暂升温后，昨天14时，东北中部地区较前一日已降温10-15℃，其中哈尔滨14时气温仅9.4℃，降幅14℃，长春降幅12℃，沈阳降幅11℃。黑龙江、辽宁两省已发布寒潮蓝色预警信号。
预计，今天东北地区大部、内蒙古中东部、华北北部等地今天的日最低气温还将降至0℃以下，上述大部地区将出现霜冻。此次降温降水霜冻天气过程将对上述地区秋收作物收获晾晒、露地蔬菜、经济林果及设施农业生产产生不利影响。
随着冷空气东移南下，降温区域还将继续向南蔓延。预计降温过后，从西北地区东部、华北、东北一直往南到江南、华南，最低气温将大面积创新低，济南、郑州、南京、杭州、长沙等地最低气温或将出现今年下半年来最低值。
另外，此次冷空气降温影响将南至华南地区，预计13-15日，华南北部及中部偏北的部分地区将出现日平均气温在20-22℃的寒露风天气。由于上述地区大部晚稻已完成抽穗扬花，此次寒露风天气将对大部分晚稻影响较小;但对少数仍处于抽穗扬花阶段的晚稻有不利影响，还需采取以水调温、喷施叶面肥、保温剂等措施，防御寒露风危害。
保暖小常识：头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
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